血糖升高是什么原因造成的呢?你的血糖标准吗?不妨了解一下

浏览:3430   发布时间: 08月16日

近些年随着人们生活水平的提高饮食结构也发生了很大的变化,于是很多“富贵病”成了当下社会人们的高发疾病,比如说高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病等等。

在这些慢性疾病当中糖尿病对患者的危害是最大的,因为截止到目前为止并没有彻底根治糖尿病的方法。

而且患者还需要忍受糖尿病带来的一些并发症,严重的话还会危及患者的生命,这是一件非常痛苦的事情。

一、血糖升高是由什么原因所造成的?

1、不良的饮食习惯

由于人们学习和工作的压力越来越大所以快餐成了大家的首要选择之一,而且口味也是现在的年轻人所喜爱的。比如说麦当劳、肯德基等等,都是属于快餐食品的。

但是在这类食品当中油脂含量是非常高的,并且在制作过程中还会添加很多人工添加剂,经常吃这种食物的话不仅会造成肥胖等问题而且还会影响我们自身的新陈代谢。

当热量堆积在我们体内无法正常排出和消耗掉的时候就会转化成糖类,造成血糖升高等问题。

2、长期饮酒

大家都知道饮酒会危害我们自身的身体健康,而且很多人在喝酒的时候很少吃东西,当酒精直接进入到我们消化系统的时候不仅会刺激我们的肠胃,同时还会导致我们血糖升高,严重的话就会形成糖尿病。

3、不爱运动

其实很多人并不知道缺乏运动也是容易引起糖尿病的,绝大多数人平时上班的时候或者学习的时候压力比较大,也没有太多的时间去运动。

当大家回到家以后大多喜欢躺到沙发上刷手机,所以也不会想着去运动。

长此以往下去就会导致我们体内血液循环变慢,最终使得胰岛功能下降从而造成血糖的波动,也就是我们所说的糖尿病。

4、生活压力过大

随着这个社会的快速发展我们能够明显的感觉到压力越来越大,而且近些年在网上也流传着这样一个词“压力山大”。

当大家长期处于这种紧张的情绪无法挣脱出来的时候容易造成我们体内新陈代谢功能紊乱,从而使得患糖尿病的概率变高。

当患上糖尿病以后患者的血糖就会不断升高,对人体的危害还是非常大的,比如说会造成血液粘稠、危害血管健康、导致身体很多器官功能下降、出现新陈代谢紊乱等等情况。

二、2021年血糖新标准已公布,不再是3.9-6.1,你的血糖标准吗?

通过我们前边说的这些大家可能对高血糖有了一定的认知和了解,所以在平时的生活当中一定要控制好自己的血糖,如果发现血糖指标浮动比较大的时候一定要及时到医院检查治疗。在之前很长的一段时间里血糖的标准数值是3.9-6.1,直到今年相关部门才将这个标准做了适当的调整,改为4.4-6.1。

之所以会有这样的调整是因为人们的饮食结构与之前有了很大的变化,而且医疗水平也在不断地提升。

如果仍然使用之前的标准并不能正确的衡量出一个人的患病情况,所以相关部门才做了适当的调整。

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